Onde encontrar a paz!

Com a vida cada mais concorrida em todos os sentidos e tendo que se dividir entre trabalho, casa, família, amigos, filhos e relacionamentos, fica cada vez mais próxima a possibilidade de você se deixar de lado ou deixar seus objetivos sem rumo. O famoso “depois eu vejo” e nunca acontece.

Talvez já tenha percebido que possui uma tendência em querer fazer com que todos gostem de você e para isto acabou assumindo papéis e compromissos que, possivelmente, estejam tirando sua energia e sua paz. É como se tivesse deixado sua personalidade de lado, seus gostos, suas vontades, suas metas, seus desejos e assim passou a assumir um outro personagem. Sei que em muitos momentos que você para e pensa no que está acontecendo ao seu redor, se dá conta exatamente do que acabei de falar. E então te pergunto: até quando? Até quando vai permitir esse boicote em sua vida?

Há pessoas que passam muito tempo tentando agradar aos outros e desta forma, quase que sem perceber, acabam desagradando a si mesmo. Porém, percebem o resultado do desgaste energético quando de repente se sentem desanimados, sem rumo, cansados, tristes e com alguns problemas na área dos relacionamentos. Geralmente demoram para recorrer a algum tipo de auxílio entendendo que “logo isso passa”, porém, as situações, em alguns casos, vão se agravando e quando se dá conta a depressão está aí. Então o caminho que é preciso percorrer para retomar o equilíbrio é um pouco maior daquele que seria tomado para sanar a situação em seu início. No entanto as pessoas não compreendem isto e querem buscar soluções mágicas, imediatistas e acabam mais uma vez, colocando os pés pelas mãos.

Sempre falo em minhas palestras que somos o resultado daquilo que viemos há muito tempo treinando para ser, ou seja, se você se pega num momento de desânimo percebendo que suas coisas não estão dando certo e que esta situação em que se encontra não lhe satisfaz, saiba que há muito você treina para isto.

Encontrar a paz é ocupar o seu lugar. Afinal, tudo tem o seu lugar: a laranja na laranjeira, a goiaba na goiabeira, a panela na paneleira e se mantendo assim, as coisas tomam ordem. Quando tentarmos fazer uma laranja nascer numa goiabeira, alguma consequência assumiremos diante disto. Faz sentido para você?

Vejo muitos casais onde a mulher quer fazer o papel de mãe, ou o marido de pai, e ainda filhos querendo ser pai do pai ou mãe da mãe. Quando isto ocorre, consequências, esta pessoa que está no lugar errado, irá assumir. 

Procure perceber como você tem se colocado em sua vida. Olhe para o lugar onde está. Será que está em seu verdadeiro lugar? Será que realmente está se colocando no lugar de mulher, ou de esposo (a), ou de filho (a)? E em sua empresa, será que está se colocando no papel que realmente lhe cabe e para o qual você foi contratado?

Entenda que você só encontrará a paz, o sucesso, o equilíbrio, o relacionamento ideal, estando em seu lugar. Tome uma atitude a seu favor e vá em busca de sua paz. Está na hora! Pense nisso!

Desejo um Feliz Natal e uma ótima virada de ano para todos nós!

Abraços e até 2020!

Deixe de ser ranzinza

Durante uma palestra que ministrava sobre qualidade de vida, uma pessoa me questionou qual as principais características que poderiam levar uma pessoa ao insucesso nas relações e na área profissional. Então resolvi falar sobre apenas uma que considero a mais intensa que é ser ranzinza.

É claro que existem muitas características que contribuem para que uma pessoa não consiga ter sucesso em suas relações, seja profissional, pessoal ou familiar. Mas deixar de ser ranzinza possibilita uma transformação valiosa na vida de uma pessoa que possui esta característica. O ranzinza reclama de tudo, está sempre buscando uma forma de culpar os outros ou o universo pelas coisas que deixa de fazer por si mesmo, ou seja, é a antessala da intolerância.

A pessoa quando é mal-humorada e que direciona sua vida por este sentimento, acaba tornando-se cruel e intolerante, principalmente com quem ela ama e por quem é amada. Afasta todos de seu redor, ninguém aguenta ficar por perto. O indivíduo carrega consigo este peso e de tanto reclamar e falar coisas negativas, acaba tendo isto refletido em seu corpo, em sua postura física e em seus resultados.

Muitas pessoas adotam um personagem ranzinza achando que desta forma as pessoas irão lhe respeitar uma vez que ele entende que “sempre tem a razão”. Bem ao contrário do que deseja acaba sendo vista como “persona non grata” no meio social. O ranzinzento tem dificuldade de estabelecer sintonia e afinidade com as pessoas e nos negócios acaba se dando mal, principalmente se for no setor de vendas.

A falta de um humor equilibrado ou do bom humor, é uma porta para os desequilíbrios emocionais. O ranzinza perde muito tempo em sua vida reclamando de tudo, enquanto poderia estar convivendo com pessoas queridas e que adorariam estar em sua companhia se fosse alguém com uma personalidade mais agradável.

Há a opção de ser mais leve, mais sorridente, demonstrar proximidade e desta forma atrair oportunidades positivas para a sua vida. Um empresário, por exemplo, que possui esta característica de ser ranzinza, mantém em sua empresa uma constante tensão e com certeza o rendimento é bem menor do que poderia ser.

Todo o sucesso depende de como você se relaciona consigo mesmo e com as pessoas e certamente ser ranzinza é uma das características que mais contribuem para a falência em diversos setores.

Deixe de ser ranzinza. Aprenda a relaxar e a manter um sorriso sincero em seu rosto, chame as pessoas pelo seu nome, invista em uma personalidade mais agradável e deixe marcas positivas por onde passar. Perdoe-se por algo do passado que possa estar contribuindo para que mantenha esta característica e se entender que não irá conseguir sozinho, não há problema nenhum em buscar ajuda. Atualmente existem muitas formas de auxílio para melhorar ou até mesmo mudar a personalidade: a psicoterapia, os florais, sessões de reiki, barras de access e tantas outas terapias de autoconhecimento.

Vale a pena investir em você uma vez que terá como retorno a ampliação da afetividade das pessoas com quem convive e consigo mesmo.

Como funciona uma sessão de regressão a vidas passadas

Muitas pessoas nos procuram com os mais diversos problemas e sintomas, querendo buscar na regressão a solução imediata para os mesmos. Algumas até pensam que irão chegar na TSP já deitando na poltrona e indo direto atrás de vestígios em vidas passadas, sem ao menos dar um “oi tudo bem, qual seu nome?”. Em se tratando de diversos sintomas acabam, muitas vezes, não percebendo o principal que é a ansiedade.

Quando você chega pela primeira vez em uma cidade é necessário cautela, atenção e principalmente, conhecer como se deve transitar em suas ruas. Certo?  Ao contrário poderá se perder ou até mesmo cometer pequenos acidentes. Esta é uma forma didática que costumo utilizar para explicar porque é de grande importância a primeira entrevista que é agendado quando você procura a TSP Terapias.

Nesta primeira entrevista será o momento de falar sobre o que acontece com você e o que realmente busca. Muitas vezes as pessoas chegam com uma ideia fixa e acabam compreendendo, ao longo da entrevista, que a situação que ela percebe é apenas a capa do livro ou uma distração para desviar do que realmente importa.

Neste primeiro encontro é oportunizado ao cliente conhecer de fato como funciona a terapia, quais são as etapas e o que se faz com o conteúdo que é acessado na regressão. Também é parte primordial do processo que ocorra empatia entre terapeuta e cliente, este é um dos grandes segredos. Sem empatia entre as partes não há como acessar o inconsciente de ninguém, pois não há confiança e o subconsciente é que faz esta leitura.

Na TSP Terapias possuímos a preocupação de realizar um bom trabalho, cumprindo todas as etapas necessárias, pois compreendemos o quanto a situação que busca resolver ou entender, é importante para você.

Após o primeiro encontro onde serão esclarecidos todos os procedimentos utilizados pela TSP Terapias, serão agendadas as próximas sessões, conforme a necessidade da situação que o cliente apresenta.

Outra questão que as pessoas costumam trazer é em relação há quanto tempo irá durar a terapia? Então costumo retornar com outra pergunta: “Há quanto tempo você vem sofrendo com esta situação?”.

Muitas vezes entramos na cidade nova e acabamos descobrindo que para chegar no endereço desejado, precisaremos dobrar e acessar diversas ruas. Sem contar os semáforos, os quebra-molas e o próprio trânsito do local, seus engarrafamentos, etc. Ou seja, somente quando iniciamos a terapia é que vamos ter ideia dos caminhos que precisaremos percorrer para chegar ao sucesso do trabalho e quanto tempo poderá durar. O primeiro passo você já fez que é chegar na TSP, agora precisa confiar e seguir nossas orientações e experiência adquiridas há mais de 18 anos.

Depois de acessar o conteúdo que é importante para sua evolução e desenvolvimento pessoal ou profissional, vem a terceira parte que é a aplicação daquilo que se aprendeu durante a regressão. E para este momento ainda se faz importante e necessário o acompanhamento do terapeuta, afim de que não retome os hábitos antigos que causavam a sintonia com a vida antiga.

Portanto, paciência é um quesito importante para seguir na terapia de Vidas Passadas. Caso não tenha paciência, este poderá ser seu primeiro tema a ser levado na primeira sessão.

Cada caso é um caso e não há como generalizar, os caminhos e procedimentos a serem tomados dependem da história de vida da pessoa, da situação que ela apresenta na entrevista, da sua disponibilidade para seguir a terapia, etc.

Os casos mais atendidos na TSP são relacionamentos conflituosos, situações familiares, desânimo, sentimento de tristeza, depressão, dificuldade nos estudos, solidão, dificuldade para ir para a vida (sucesso), doenças que estão sendo tratadas pela medicina já há algum tempo. Não importa se a situação que você possui hoje se enquadra ou não na listagem acima, se é um problema para você e isto lhe incomoda, então está na hora de olhar para isto.

Nos procure, estamos á disposição!

Só vou ser feliz se ...

Muitas pessoas possuem o hábito de condicionar seu sucesso a outras pessoas ou coisas, seja em que área for. Este é um erro primário que o ser humano ainda comete.

No mundo dos relacionamentos é comum as pessoas reclamarem que não são felizes com o seu par, que no início tudo era perfeito, ou pelo menos quase perfeito, e depois tudo foi virando uma rotina de insucessos. O que ocorre é que são criadas expectativas, as quais geralmente não são atendidas e então chega a realidade e a coisa vai ofuscando.

Transferir o compromisso que se deve ter consigo mesmo, de ser feliz, por exemplo, é uma forma de se boicotar, pois dificilmente outra pessoa aceitaria iniciar um relacionamento tendo esta meta como um compromisso.

O que é ser feliz afinal?  O que o manteria feliz?

São vários significados e muitas formas de ser feliz, porém o que sabemos é que felicidade é algo que possui uma duração e pode ocorrer diversas vezes num curto tempo de espaço. Uma criança pode ficar feliz por ganhar uma bicicleta de presente, por exemplo, e esta felicidade poderá durar enquanto o brinquedo for uma novidade, porém isto não quer dizer que ela deixará de ser feliz toda vez que andar de bicicleta. Outra pessoa poderá ficar feliz ao receber um livro tão comentado e esta sensação poderá durar até o final da leitura do livro, ou até descobrir que o assunto não é mais interessante, logo, o livro perderá o encanto. Veja que são modos diferentes e que depende de cada situação.

Nos relacionamentos, o que interrompe a felicidade pode ser o sofrimento de não ser compreendido ou a frustração ao entender que a pessoa amada não o fará feliz para sempre, conforme foi idealizado internamente no início do relacionamento.

Quando alguém chega com esta queixa geralmente pergunto: “antes de iniciar o namoro você havia comunicado ao seu par que ele era o responsável em lhe fazer feliz?”.

Muitos não sabem nem o que lhe deixa feliz, quanto mais o que deixará o outro feliz, e a existência do que chamamos de namoro servirá para isto. Se nesta fase importante o casal não aproveitar para se conhecer, se identificar e afinar a comunicação, este será um problema que se dará lá na frente.  

Aqui estamos apenas tratando de algo básico: a felicidade.  

Existem outros fatores que podem ser a raiz do mau desempenho do casal no quesito felicidade, raízes estas que podem estar vindo lá de gerações antigas: pais, avós, bisavós, tataravós, etc. Ou ainda de vidas mais antigas. Mas o fato principal é que felicidade resulta de seu estado de espírito e de como você a recebe. Logo, depende de você e não dos outros.

Não condicione sua felicidade a nada nem a ninguém, comprometa-se consigo mesmo e faça de seus momentos os mais felizes. Quem tiver que estar do seu lado dividindo sua alegria, estará, ao contrário, tudo bem.

Não existe felicidade maior do que estar integrado a si mesmo! 

O que está acontecendo comigo agora?

Como você reage quando uma oportunidade aparece diante de você?

Há pessoas que se direcionam ao futuro evidenciando os problemas, as dificuldades e todos os percalços que podem surgir para chegar lá. Na verdade, é como uma tentativa de imaginar o futuro, prever o que estaria por vir, mas sempre com uma visão negativa: "xiiii, não vai dar certo".

Este tipo de pensar acessa a ansiedade, o medo e muitas vezes a sensação de impotência diante do que poderia acontecer, “se me sinto impotente então eu paro”. O organismo se estressa, a mente cansa e aquilo que era para ocorrer de uma forma tranquila pode acabar sendo um gatilho para atrair o desânimo.

O que nos faz reagir é a maneira como sentimos. Ou seja, se você sentir medo de algo, instintivamente dará jeito de se proteger, porém a forma de se proteger pode ser fugindo e fugir sem compreender o que está acontecendo pode significar a perda de uma oportunidade. É interessante se questionar: o que está acontecendo comigo agora, neste instante?

Faz parte do equilíbrio emocional reconhecer os seus sentimentos e compreendê-los diante das mais diversas situações. Quando compreender que está se sentindo triste e que esta tristeza é porque está com saudade de alguém, a forma como irá se comportar diante desta situação será diferente da forma como se comportaria se apenas entendesse que está triste. Estar triste pode ser por vários motivos, logo, preciso compreender e identificar um deles, para que eu possa entender como posso reagir adequadamente.

Você deve estar se questionando: “quais as ferramentas que poderão me ajudar? Talvez eu não consiga fazer isto sozinho”.

É na terapia que você irá aprender a lidar com tudo isto, pois pode ser algo novo para você. Alguém me disse: “Nunca parei para pensar sobre meus pensamentos”. E é por isto que falamos estar no piloto automático, reagindo de forma idêntica para toda e qualquer situação, mesmo não tendo sentido.

É possível aprender novos comportamentos a partir do momento que se adota novos pensamentos.

Porque não pensar nas coisas positivas que poderão vir diante de uma oportunidade nova? Problemas sempre ocorrem e para cada um há uma solução, mas primeiro precisamos verificar se realmente há possibilidade de acontecer algum problema. Não é preciso antecipar um sofrimento.

De agora em diante quando surgir alguma situação em que você se pegar pensando “não vai dar certo”, imediatamente se questione “o que está acontecendo comigo agora? ”.

Sentimento e espiritualidade: o Íris Corrente

Poder observar a íris do olho e identificar um padrão de Íris Corrente é algo sensacional, pois estamos de frente a um ser provido de intuição, percepção e bondade. Porém, estas qualidades podem ser um problema para as pessoas de íris corrente, pois atrairão muitos seguidores que passarão a sugar sua energia se não souber se impor e determinar limites.

- “Ah, como é bom ficar perto de você!” - Esta é a frase que uma boa maioria dos correntes ouve e ouvirão.

É bom ficar perto porque costuma ser um bom ouvinte, sabe dar conselhos e até repõe a energia daquele que está precisando. E fazem tudo isto sem saber que estão fazendo por isso costuma se sentir, frequentemente, para baixo, como se estivesse sem energia. As pessoas de íris corrente funcionam como um carregador de bateria de celular, só que o celular pede para ser carregado e as pessoas não, elas simplesmente se aproximam e “sugam” a energia. Por isto o íris corrente precisa se proteger, energeticamente e espiritualmente. Aliás, é o caminho da espiritualidade que trará o equilíbrio ao corrente.

Compaixão é uma das palavras que definem o que os íris correntes sentem pelas pessoas e isto é tão forte que chegam ao ponto de esquecer-se de si, abrem mão de suas coisas em função dos outros. Será que isto realmente é bom?

São bondosos, carinhosos e atenciosos, porém sofrem o medo da rejeição. São pessoas que sentirão a rejeição de uma forma mais intensa, aliás, são pessoas intensas. Quando sentem saudade é muita saudade, quando gostam de alguém isto é demonstrado intensamente, da mesma forma que demonstram quando não gostam de algo ou de alguém.

As pessoas de íris corrente sentirão mais desconforto nas costas em função de que tendem a querer carregar o mundo e a dor dos outros nos ombros. O estômago também é um órgão frágil, pois costumam engolir “sapos” e não sabem lidar com a raiva. Guardam tudo para si e demoram a conseguir se liberar de um sentimento negativo.

O íris corrente se incomoda com a injustiça, com a deslealdade e com a falta de amor que há no mundo. Para eles há a necessidade de compreender os outros, mais do que a si mesmo. O que não aconselho, pois não há como compreender os outros se não compreendermos a nós mesmos e termos consciência de nossos limites e capacidades.

Geralmente as pessoas de íris corrente acabam se unindo ao íris joia, o que pode ser bom, se houver equilíbrio. Pois ao contrário o joia dominará o corrente e o transformará em seu capacho. No equilíbrio um ensina o outro, o corrente ensinará a paciência e a serenidade ao joia e o joia ensinará o corrente a usar a razão.

Se você tem um íris corrente por perto não o prenda, permita que ele possa se sentir livre e capaz de comandar sua própria vida. Impulsione-o a buscar suas aventuras e não ficar preso dentro de casa esperando que o príncipe ou a princesa chegue num cavalo dourado.

Somente por hoje não me zangarei

Você já parou para pensar quantas vezes por semana você se zanga com algo?

E o que você tem ganho com isto?

Ficar zangado ou aborrecido só atinge a você mesmo.

A situação pela qual você se aborreceu ou a pessoa que fez com que você ficasse assim não irá sentir nada, mas você com certeza terá, pelo menos, desconforto no estômago.

No ensinamento do Reiki, um dos cinco princípios é este: “somente por hoje, não me zangarei”.

Se você praticar isto diariamente durante 21 dias, com certeza aprenderá a não se zangar por qualquer coisa. No mínimo passará a ter mais tranquilidade para encarar determinados desafios.

Quando aprendemos a refletir antes de agir instintivamente, aprendemos a controlar nossos impulsos primários. Diversas situações que antes nos colocariam em risco de agir de forma primitiva, acabam perdendo a força e não aparecem mais.

A raiva pode ser utilizada como um impulso para o crescimento, para a evolução, ao contrário do que muitas pessoas fazem colocando-se cada vez mais para baixo. Costumo me referir à raiva como uma energia e sempre afirmo que devemos utilizá-la a nosso favor, aprendendo com ela. Podemos escolher não deixar mais com que a situação que a causou se repita, então aprendemos com ela.

Se em toda situação que aparecer para lhe causar a raiva, você respirar profundamente e procurar entender o que ela está tentando lhe mostrar, então entenderá que não existe raiva e sim oportunidade de evolução.

Medite nas afirmações “somente por hoje não me zangarei ou somente por hoje estarei em paz” e perceba quanta força isto lhe traz. Esta é sua verdade. Você não precisa se zangar ou ficar com raiva diante de algo que veio para lhe impulsionar ao crescimento.

Pronto!

Acabou de aprender a modular sua energia.

Lembre-se: o recalque sempre se expressa em irritação ou raiva. Ao senti-la, pare! Aproprie-se da situação e entenda como poderá utilizar esta energia para crescer e evoluir, aprendendo com ela.

Sentimento de rejeição: como lidar com isto.

Há pessoas que vieram ao mundo para lidar com a sensação de rejeição.

Sim, eu disse lidar, enfrentar, encarar...

Diariamente recebo em minha sala de terapias alguém se queixando que frequentemente é rejeitada(o) ou que o relacionamento terminou porque começou a perceber que seu par passou a rejeitá-la(o).

            Existem pessoas que vieram, realmente, para lidar com a sensação de rejeição, e isto faz parte de sua evolução espiritual e pessoal. Nas mais diversas áreas de atuação de uma vida podemos perceber a sensação de rejeição: no trabalho, na família, nos relacionamentos, na sociedade,  etc.. E isto pode começar bem cedo na vida de uma pessoa, ainda na infância.

Culpa dos pais?

Não! Com certeza é uma proposta reencarnatória.

Muitos de nós não conseguiram conviver em grupos ou até mesmo com a sociedade, em outras vidas, por questões diversas. Sem contar aqueles que passaram uma vida inteira se colocando em clausura, retiros intermináveis ou ainda fugindo das pessoas para não serem queimados em fogueiras. Mesmo depois de chegar ao mundo espiritual praticou o costume de se isolar e isto podemos observar nas regressões de vidas passadas.

Costumo contar, para meus clientes, que antes de reencarnarmos tivemos nosso momento de psicoterapia com nosso mentor e lá fomos chamados a atenção daquilo que não conseguimos melhorar e também daquilo que adquirimos através de nossas atitudes impulsivas ou impensadas. Foi neste momento que compreendemos a necessidade de retornar e buscar melhorar ou reparar estas situações.

Aqueles que lidam com a sensação de rejeição devem buscar a perceber se na verdade não são eles mesmos que se isolam, ou que rejeitam as pessoas que ele pensa que os rejeita. Sim, muitas vezes pensamos que fulano ou cicrano não nos aceita e então, sem o conhecer, acabamos não permitindo conviver com ele. Passam alguns meses ou anos para descobrirmos que nunca se passou pela cabeça de tal indivíduo a ideia da rejeição e que além de tudo é uma ótima pessoa para se conviver.

Em outros casos a própria pessoa se rejeita, pelo fato de não aceitar alguma característica pessoal e passam a se isolar. Porém, a leitura que faz é de que são as pessoas que a rejeitam.

Mas existem também os que pelo fato de terem uma mediunidade e não saberem lidar com ela ou não aceitá-la, isolam-se por entender que assim como ela mesma não compreende, os outros também não compreenderão.

Entendemos que estas sensações são intensificadas ou identificadas a partir de alguma situação que a dispara na vida atual. Por exemplo, uma situação na qual a pessoa precisou, pela primeira vez em sua vida, vivenciar uma rejeição e a partir de então passou a se sentir rejeitada pelos outros. Na terapia de vidas passadas entendemos que neste momento a pessoa sintonizou-se a alguma situação vivenciada em outra vida, conforme sugerimos anteriormente.

Dada a situação e a sintonização, a pessoa passa a lidar com acontecimentos que despertam a sensação de rejeição. Ou seja, se sente rejeitado.

Conforme citei no início do texto, há pessoas que vieram para lidar com a sensação e não para serem rejeitadas. Porém, pelo simples fato de antecipar a ideia de que poderá ser rejeitada, acabam se isolando.

Podemos citar também aquelas pessoas que sufocam os outros com seus sentimentos de saudade, apego, servidão, etc... São pessoas carentes e intensas que tentam adivinhar o que os outros estão pensando e assim trazem o café antes mesmo da pessoa pedir. Intensas porque quando sentem saudade ou quando gostam de alguém, demonstram isto com total franqueza e grude. Sufocam sem se dar conta, com seus abraços e exageros de servidão.

Nem todos são afetivos, muitos preferem pouco toque e a liberdade de iniciativa própria. Logo, fugirão do carente que passará a se sentir rejeitado, sem compreender que ele mesmo faz com que as pessoas tenham esta atitude. Passam então a lidar com a sensação de rejeição.

Três dicas importantes:

·         É rejeitado aquele que se rejeita primeiro.

·         Busque conviver com aqueles que não despertam em você a sensação de rejeição, eles são a maioria.

·         Perceba o quanto você está sendo intenso com os outros e modere isto.

Se você compreende que vivencia a sensação de rejeição em sua vida, entenda que não é para se excluir e muito menos para se rejeitar, mas sim para vencer esta característica. Ao entender que alguém o rejeita, procure se aproximar, conversar e desfazer esta ideia, ao contrário: vooooollllltaremos!!

Há pessoas que descobriram na música uma forma de aproximação da sociedade e de não sentirem a rejeição, outras encontraram esta força na dança, assim como muitos experimentaram a pintura, a poesia e tantas outras profissões.

Descubra-se!

É fácil, não é difícil.

Pode ser desafiador, mas esta é a graça de poder sair de um ângulo para outro. Sair de uma frequência para outra.

Sentimentos e emoções no comando de nossas relações

                   No mundo dos relacionamentos há um fator primordial para que tudo dê certo: o relacionamento intrapessoal.
                  O relacionamento intrapessoal é o modo como a pessoa se relaciona consigo mesmo, é a capacidade de saber reconhecer seus sentimentos e quando ele está acontecendo. Quando sou capaz de identificar em mim e nomear um sentimento ou uma emoção, facilmente consigo identifica-lo naquele que está na minha frente. Desta forma vou saber como amenizar ou controlar uma situação para que a mesma não se transforme numa catástrofe.
Você é capaz de reconhecer e identificar quando está com raiva, com medo, ou triste? Você consegue perceber o momento em que está diante

de uma situação que esteja lhe provocando a euforia?

Não são todas as pessoas que conseguem lidar com a raiva, por exemplo, ou que conseguem perceber que estão a um passo da euforia e que isto pode colocar tudo por água abaixo.

Geralmente as pessoas usam a raiva contra si e acabam piorando a situação. A energia da raiva costuma se alojar no estômago causando o aquecimento e o descontrole dos impulsos e ações. De certa forma a raiva não é o pior dos sentimentos, pois é passageira e também serve para nos posicionar.

Alguém pode ficar com raiva porque caiu e torceu o pé, ou porque não conseguiu passar num concurso ou até mesmo porque outro a ofendeu. Porém, quem não está acostumado a perceber quando está ficando com raiva, acaba partindo para o segundo momento que é o ódio. Este nos leva a agir de forma primitiva, partindo para agressão, o verdadeiro “tomou, levou”.

Podemos aprender a lidar com estes sentimentos e controlar melhor nossas emoções, antes mesmo delas acontecerem. Conseguimos isto quando somos capazes de reconhecer nossos limites e o que desperta cada um destes sentimentos, para que em determinada situação possamos desviar do resultado final.

A forma como sentimos (sentimento) uma situação nos levará a uma reação instintiva (emoção). A emoção desencadeia reações orgânicas, como a sensação da raiva que leva a dar soco na mesa, por exemplo. Uma vez que você aprender a reconhecer a forma como costuma sentir as coisas, saberá onde isto poderá te levar e assim vai aprendendo a desenvolver novos hábitos e novos comportamentos, que com certeza irão favorecer nos seus relacionamentos interpessoais.

Pesquisadores afirmam que são cinco os sentimentos mais importantes do ser humano: alegria, raiva, tristeza, amor ou medo. O relacionamento interpessoal é a capacidade que se tem de identificar no outro o que ele está sentindo na sua presença.

A alegria em excesso se transformará em euforia, o que não é bom, pois o eufórico fica ansioso, perde o senso, pode até mesmo parecer deselegante. Numa situação extrema pode deixar uma imagem que nunca mais conseguirá recuperar. O excesso de raiva, conforme falamos anteriormente, poderá se transformar no ódio. Este por sua vez causa transtornos orgânicos como taquicardia, desconforto no estômago e em sua crescente poderá levar a pessoa a ter comportamentos agressivos.

Já o excesso da tristeza levará a pessoa para perto da depressão, causando, também desalinhos orgânicos como ansiedade, alteração do pulso cardíaco, falta de apetite, isolamento, etc.

O amor confuso e fora do controle pode se transformar em algo obsessivo como a paixão desenfreada. A pessoa passa a pensar que deve possuir o controle do outro, transformando-se em alguém excessivamente ciumenta, grudenta, insegura e em função do medo de perder o outro, acabará perdendo realmente, pois ninguém aguenta uma personalidade desse tipo. Não é mesmo?

Já o sentimento do medo poderá atrair o pânico que é uma emoção. Quando não há fé, e nem mesmo confiança em algo maior, poderá a pessoa se ocupar com o medo. Porém o medo pode ser algo como autoproteção ou autopreservação. Quem tem medo de cachorro, por exemplo, talvez nunca será mordido por um, porque nunca se aproximará dele. 

Compreendemos que a emoção afeta o organismo e os sentimentos altera nosso estado.

Identificar no outro e entender como lidar com os sentimentos, com certeza nos tornará mais próximos das pessoas com quem convivemos. Nossos hábitos serão diferentes e nossa comunicação será melhor e mais compreensiva, sabendo como interagir melhor com o mundo e com as nossas coisas.

Iridologia Comportamental

No momento da edição, ocorreu um pequeno equívoco com o exemplo da Íris Ponta de Lança e a Íris Joia.

Iris Ponta de lança é a mistura de todas as íris, tem um pouquinho de cada uma. Abaixo as fotos corretas.

 Íris Ponta de Lança ou Agitador

Íris Corrente

Íris Jóia 

  Íris Flor   

  

O Pensamento

O pensamento pode ser positivo, negativo ou obsessivo e podemos através dele desfrutar de sentimentos bons ou menos bons.

O pensamento na verdade, vai abrir espaço para que as outras influências possam ocorrer. É ele que define para qual tipo de emoção ou sentimento que estaremos abertos.

Se você pensa positivo, tem atitudes positivas, logo atrai energias positivas. Se possuir pensamentos negativos, terá atitudes negativas e atrairá energias negativas. E assim com os pensamentos obsessivos, que atrairão energias mais densas e mais pesadas ainda.

O pensamento é a ferramenta primária pela qual o homem pode modificar tudo que está ao seu redor.

Tudo se origina pelo pensamento.

Primeiro o pensamento, depois a ação, a prática.

O engenheiro pensa na casa que vai construir, forma toda a planta primeiro no pensamento depois passa para o papel e assim que tudo estiver calculado e acertado começa a construção, a materialização da mesma.

O compositor primeiro cria a música mentalmente, pensa nos arranjos e depois passa para a partitura toda a sua criação e mais tarde vai executá-la, materializa-la em seu instrumento musical.

Quando está conversando com alguém, primeiro vem a frase no pensamento e depois a ação da fala. E tudo isto ocorre instantaneamente, em milésimos de segundos.

O pensamento é o gerador de tudo que nos rodeia.

É através dele que podemos modificar tudo o que está ao nosso redor tanto positivamente quanto negativamente. É através do pensamento e da sua ação que poderá mudar toda sua vida.

O pensamento positivo é aquele que gera energias atrativas em nossa existência. Ele é capaz de alterar positivamente nossa estrutura orgânica, liberando endorfinas e outros hormônios capazes de atuar na memória, no estado de espírito, na resistência orgânica, na disposição física e mental e tantos outros benefícios, incluindo o rejuvenescimento.

Com o pensamento positivo somos mais sorridentes, mais comunicativos e, portanto, mais aptos a conquistas em todos os setores.

O pensamento negativo é aquele que corrói a existência humana, liberando estados depressivos, mau humor e inveja. A má vontade, o desânimo e a desistência de viver são frutos do pensamento negativo. Ele cansa a estrutura orgânica, fazendo com que se perca energia e apareçam as doenças. O pensamento negativo acontece sorrateiramente, geralmente disfarçado de “boas intenções”. O pensamento negativo enfraquece todo o organismo e faz com que nada se alcance em todos os setores.

O pensamento obsessivo é o mais complicado. A obsessão faz com que a pessoa passe a ter um comportamento não condizente com suas atribuições mais qualificadas. Tudo é exagerado. Tudo é feito pelo egoísmo. Tudo é feito pelo querer ter ou ser.

O pensamento obsessivo desvia qualquer pessoa de seus objetivos e faz isso sem que ela perceba.

O pensamento obsessivo traz complicações espirituais, atraindo energias desqualificadas, de descontrole, posse e ganância descontrolada.

A obsessão espiritual é fruto da obsessão desenfreada. Pois os iguais se atraem. Energias de baixa frequência atraem energias de baixa frequência.  Energias de alta frequência atraem energias de alta frequência.

A escolha é sua!

Trecho do livro Trocando a Sintonia: Surpreenda sua vida, movimente-se a seu favor.

Eu sou o Foco!

Ainda é comum algumas pessoas se preocuparem com o modo como os outros vão ver, pensar ou falar: “ o que vão pensar de mim?”. Se preocupam tanto em agradar aos outros e esquecem o mais importante: agradar a si mesmo.

Afinal; quem é a pessoa mais importante em sua vida?

A dificuldade de se posicionar na vida começa quando não damos importância aos nossos sentimentos, emoções e aspirações.

É importante saber quem você é, o que você quer fazer e onde quer chegar. Há um sensor em cada um de nós que é responsável por direcionar nossos passos, desde que saibamos onde queremos chegar.

O medo do que os outros vão pensar age como uma trava, impedindo o fluxo de toda a verdadeira felicidade que nos é merecida. Quem fica preocupado excessivamente com os outros acaba ficando sozinho, pois tira o foco de si.

Quando começa a entender que o foco de sua vida é você, as oportunidades começam a aparecer tanto na área material quanto na área afetiva. É necessário centrar a energia em si mesmo e deixar de dispersá-la para tudo que é lado. Ficar tentando agradar os outros ou envolvendo-se com os problemas dos outros é colocar energia fora. Cada um tem sua vida e seus desafios para serem vencidos etapa por etapa, então não adianta querer apressar as coisas.

Existe uma teoria que explica que sempre estaremos exercendo o egoísmo, pense: se deixar de auxiliar alguém para cuidar de si mesmo, estará sendo egoísta com este alguém; se deixar de cuidar de suas coisas para auxiliar alguém, estará sendo egoísta consigo mesmo. E assim é a vida, feita de escolhas. Há momentos em que precisamos ser um pouco egoísta com o outro afim de que possamos cuidar de nossa própria vida. Se quiser que alguém amadureça permita-lhe errar, cair, levantar e acertar, quantas vezes fores necessário. Observe, oriente, esteja por perto, mas não tire o foco de si.

Se posicionar na vida é saber impor limites, é saber cuidar de si sem prejudicar os outros, sendo ecológico e honesto com todos que estão ao seu redor, mas principalmente consigo.

Descobrimos a verdadeira alegria de ser quem temos que ser quando nos sentimos leves no dia a dia, sem ter que carregar o peso ou a sensação de estar sendo observados, analisados e criticados. Podemos nós mesmos nos criticar, e utilizar isto para impulsionar nossas conquistas. Como me saí hoje? Como poderei ser amanhã?

Vire o foco para si! Posicione-se na vida!

Permita que seu sensor comece a funcionar. Acredite nele e passe a ser quem realmente você deve ser!

Ame-se, aceite-se e se queira bem, desta forma estará atraído pessoas que também sentirão o mesmo por você. Passará a entender que se tiver alguém ao seu lado para dividir tudo isto, ótimo. Mas se ao contrário, não tiver ninguém, ótimo também! Porque agora estará acompanhado de si mesmo, e não há companhia melhor e mais positiva do que estarmos conosco!

Quando a vida nos exige ação!

O ser humano possui por hábito reclamar. Alguns chegam a procurar situações para que possam reclamar. Na verdade é esta coisa de estar sempre se colocando na posição de vítima da vida, dos outros ou do sistema. Aquela necessidade de chamar a atenção para si mesmo e fazer-se notar.

Quando alguém reclama de algo que poderia ser feito de outra forma, por exemplo, acaba não percebendo que o que busca na reclamação é uma forma de se enobrecer e passar aos outros a ideia de que “tudo sabe” ou de que é “melhor que o outro” que fez ou deixou de fazer. E isto é orgulho subindo na cabeça. Na verdade demonstra falta de atitude, porque o outro pelo menos foi e fez alguma coisa.

E aqueles que sempre estão reclamando da vida, será que na verdade não estão demonstrando que são insuficientes diante de tais situações?

Reclamar é exigir atitude de si mesmo.

Mas quem se dá conta disto?

Quando uma pessoa não consegue administrar uma determinada situação em sua vida, logo ela busca culpados e então vem a reclamação.

É bem mais fácil culpar alguém por incompetência, do que assumir a falha de não ter tomado uma atitude na hora certa.

Nossa vida é formada por respostas de ações cometidas por nós mesmos. Nossos carmas. Tudo aquilo que fizer hoje ou deixar de fazer poderá retumbar amanhã e depois, e depois, e depois... Inclusive em outras vidas!

Diariamente somos chamados pela atenção a fim de que possamos modificar muitas coisas em nossa vida, basta que aprendamos a ler e compreender o que acontece em nosso dia a dia.

Há exemplos bem simples, mas muito significantes.

Uma mãe que reclama que seu filho não obedece, na verdade reclama que não soube lhe dar limites no momento em que ele precisava aprender isto. E impor limites é o ponto fraco da maioria das pessoas. Por fim, a vida vai ensinando do jeito que dá, e quem não aprende obedecer limites durante a infância ou adolescência, acaba, de alguma forma, aprendendo mais tarde.

Nossa forma de se posicionar na vida e a ação que tomamos para isto é que trarão as respostas e as consequências futuras. Então ao invés de reclamar, posicione-se. Veja exatamente o que a vida está querendo lhe ensinar e aprenda logo. Quanto mais cedo entender o que a vida está querendo de você e seguir esta orientação, mais cedo começará a ter retornos de sucesso em todas as áreas.

Tempo de Perdão

Sempre escutamos que o período do Natal é o tempo de perdoar, de aceitar, de tolerar, etc. Fica até parecendo que no restante do ano tudo pode, tudo é liberado! Durante o ano você critica, não tolera, não perdoa, não aceita, briga, fala mal á vontade, mas em dezembro puxa o freio e usa o lado “anjo”.

Aliás, estamos acostumados a determinar períodos em nossa vida, e assim vamos vivenciando tudo de forma fracionada. Poderíamos citar diversas situações para ilustrar isto, mas vamos nos deter ao ato de perdoar.

Algumas pessoas defendem que só Deus pode perdoar, e assim tentam se livrar deste gesto grandioso e humano.

Penso que o perdão deve começar por si mesmo. Faça uma análise dos momentos em que você poderia ter feito diferente. Lembre-se dos momentos onde poderia ter agido de forma mais cordial e menos individualista, com amigos, familiares, filhos, colegas de trabalho. Faça uma retrospectiva e recorde situações onde tenha sido omisso, relapso e talvez tenha deixado passar o melhor momento para demonstrar quem realmente você é, ou gostaria de ser. Volte alguns meses em sua memória e verifique o quanto você não se cuidou, exagerando na bebida, na comida, no cigarro e em outras coisas que de alguma forma agrediram seu organismo. Lembre-se de momentos em que você ofendeu, gritou, xingou, tentou impor a sua verdade e não quis escutar a verdade do outro.

Tente entender que estas situações e tantas outras, aconteceram porque você as permitiu. Você não esteve consciente como precisava estar nestes momentos. Você não se autocriticou, não se controlou em seus sentimentos, não usou de sua inteligência emocional.

Mas tudo bem! Agora você está se dando conta de que nem tudo o que acontece em sua vida é culpa dos outros ou do sistema. Existe sim a sua parte, a sua responsabilidade.

Lembrou-se do efeito ação-reação?

Bom, se você fez esta análise então está pronto para se perdoar. Somos frágeis, mas precisamos nos tornar mais conscientes de nossas atitudes e ações. Perdoe-se! Não somos perfeitos. Mas á partir de hoje, faça isso o ano inteiro e não apenas no natal. Aproveite e comece a remodelar seu comportamento, seus pensamentos e suas ações, e quando fizer esta autoanálise novamente, não irá precisar se perdoar tanto.

Se conseguir se perdoar, com certeza conseguirá perdoar outras pessoas próximas, pois elas podem ter tido as mesmas fragilidades que você teve durante o ano que passou.

Faça este exercício, e exerça o perdão a si mesmo!

Feliz Natal! Boas festas! Divirta-se com cuidado, de forma consciente!