Você tem Medo?

Medo é um sentimento de grande inquietação ante a noção de um perigo real ou imaginário. Isso mesmo. Podemos sentir medo tanto diante de fatos reais, como o que sentimos diante de um cão bravo, como medo de “coisas imaginadas” como medo de um “ataque alienígena”, medo de alma penada, medo de duendes, gnomos etc.

O coração dispara e a respiração se torna ofegante. Ondas de calor percorrem todo o corpo, as mãos tremem e a transpiração é tão intensa que as pessoas logo percebem sua agitação.

Você tem tudo na ponta da língua para a reunião, mas, na hora “H”, mal consegue balbuciar uma ou duas palavras. E aquela sua grande ideia, que você não teve coragem de apresentar ao longo do encontro, é finalmente sugerida por um colega e saudada por todos como a grande solução do problema. A reunião termina e você permanece ali, frustrado e sentindo-se um banana. Uma única pergunta o atormenta: "Por que eu não falei? Por quê?".

São muitas as histórias de profissionais talentosos que estragaram a carreira por causa do medo, assim como são inúmeros os exemplos de pessoas não tão brilhantes que, por saberem administrar bem seus medos, alcançaram posições de destaque na sociedade.

É esta a questão: o problema não é o medo, o problema é não saber administrar o medo. Porque não há nada de errado em sentir medo. Trata-se, aliás, de um sentimento fundamental na vida do ser humano.

É o medo de sermos atropelados, por exemplo, que nos faz olhar para os dois lados da rua antes de atravessá-la. Da mesma forma, é o medo de não cumprir o prazo dado pelo chefe que nos obriga a concentrar esforços e muitas vezes trabalhar até tarde para dar conta do recado. Até o medo de errar é normal e natural.

O problema é quando ele se torna exagerado e vem associado a outros fatores como insegurança, baixa autoestima e depressão. É nesse estágio que o medo deixa de ser um sentimento primário (como o amor e a raiva), para tornar-se algo mais complexo que necessita de cuidados. E é nesta hora que devemos procurar recursos para aliviar este sentimento.

O reiki tem seu papel importante junto ao tratamento das emoções, assim como os florais de Bach e tantas outras técnicas. Mas é importante que se busque também, através da terapia de regressão, onde estão os registros mais profundos do medo. Quando foi que sentiu medo pela primeira vez? Por quê? Para que? O que aconteceu? Como aconteceu? Já fui curado deste medo anteriormente? Como? O que posso ou devo aprender com este sentimento neste momento de minha vida?

Somente sentimos medo quando não conhecemos ou reconhecemos totalmente nossa potencialidade, nossa capacidade. Se você tem medo, procure ajuda e aprenda como transformar este sentimento em algo á seu favor.